Entspannt in die Weihnachtszeit - Yoga für Einsteiger

Starte entspannt in die Weihnachtszeit! Nimm das Tempo aus deinem Alltag und gönn‘ Dir eine Auszeit von Vorlesungen, Job und den alltäglichen Verpflichtungen. Schaffe mehr Achtsamkeit im Umgang mit Dir selbst und stärke mit verschiedenen Körper- und Atemübungen Körper und Geist.

Für die Yogastunde benötigst Du bequeme Kleidung, eine Matte oder bequeme Unterlage, eine Decke und ein bis zwei Kissen. 

 

Datum: 13.12.2022, 19:00 - 20:30 Uhr 

Ort: Online via Teams

Yoga Trainerin: Kira Tebbe

Anmeldung: Im Trainex

 

Vergangene Termine

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